Ostaa FitOona - Terve ja vahva minä alennuksella

Tuotetiedot

Fit Oona - Terve ja vahva minä! – Kaikenikäisten hyvinvoinnin, liikunnan ja terveellisten elämäntapojen esikuvan, Oona Tolppasen, kirja antaa todellisen motivaatioboostin! Fit Oona - Terve ja vahva minä! -kirja on Oonan näköinen ja oloinen – runsaasti motivoivia kuvia ja vinkkejä treenaamisesta, ravinnosta, palautumisesta ja hyvästä fiiliksestä. Julkaistu 9. 3.2016 Kirjailija: Oona Tolppanen, Jere Virtanen Kustantaja: Fitra Sivumäärä: 144 Oona Tolppanen on kaikenikäisten hyvinvoinnin ja liikunnan esikuva sekä terveen minäkuvan edustaja, jolla on sosiaalisessa mediassa yhteensä yli 100 000 seuraajaa. Hän on yksi Suomen suosituimmista hyvinvointibloggareista, vuoden 2013 googlatuin naisurheilija Suomessa, urheilun moniottelija ja liikunta-alan tiukka ammattilainen, joka elää niin kuin muille opettaa. Fitoona – Terve ja vahva minä! on sekoitus Oonan arkea, vinkkejä, filosofiaa ja toinen toistaan upeampia kuvia. Oonan käsittelyyn kirjassa pääsevät muun muassa liikunta, ravinto, lepo, loukkaantumiset ja motivaatio. Tämä kirja on tehty inspiroimaan kaikkia omasta hyvinvoinnistaan kiinnostuneita. Kirjan toimittaa Jere Virtanen. Hän johtaa urheilumarkkinointiyritys Pulp Managementia ja ideoi erilaisia jalkapalloon sekä fanikulttuuriin liittyviä sisältöhankkeita. Virtanen on luonut useita medioita (valioliiga. com) ja kirjoittanut kirjan Kannattamisen kahdet kasvot.