Ostaa Training journal alennuksella

Tuotetiedot

Training journal – Kattava treenipäiväkirja, jonka avulla seuraat tarkasti kehittymistäsi! Muistiinpanoja, taulukoita ja vinkkejä. Kaikkiin treenimuotoihin! Yksityiskohtainen treenien seuranta on tehokas metodi optimaalisen kehittymisen ja positiivisten tulosten saavuttamiseksi. Tämä Fitnesstukku-designilla varustettu treenipäiväkirja on erittäin kattava apuväline kaikille urheilijoille huolimatta treenimuodosta tai -tasosta. Päiväkirjassa on tilaa muistiinpainoille sekä voimaharjoittelun että kestävyysharjoittelun ja lihashuollon sekä venyttelyn osalta. Päiväkirja riittää noin vuoden ajan ja muistiinpanotilan lisäksi kirja antaa treenivinkkejä sekä sisältää yksinkertaisia testejä, joiden avulla voit arvioida kehittymistäsi entistä paremmin. Training Journal on kirjoitettu englanniksi.